Catégorie : Grossesse

Comment adopter une alimentation saine et équilibrée pendant la grossesse ? Adopter une alimentation équilibrée pendant la grossesse est essentiel pour la santé de maman et bébé. En 2024, une étude française montre que 65 % des femmes enceintes ajustent leur régime alimentaire pour mieux répondre à leurs besoins nutritionnels (source : Santé Publique France).…

Les premiers signes de grossesse à reconnaître rapidement Reconnaître les premiers signes d’une grossesse peut aider à mieux se préparer à cette nouvelle étape. En 2024, près de 82 % des femmes interrogées en France ont identifié tôt certains symptômes, selon une étude de l’Ined. Vous êtes-vous déjà demandé comment distinguer ces premiers indices et…

Comment planifier une alimentation équilibrée pour la future maman ? Bien manger pendant la grossesse est essentiel pour soutenir la santé de la mère et le développement de bébé. Selon une étude de Santé publique France (2024), 68 % des femmes enceintes ne suivent pas totalement les recommandations nutritionnelles, ce qui souligne l’importance d’un guide…